Форум о литотерапии, минералах, лечении камнями

Приглашаю поделиться опытом тех форумчан, кто делал или делает эти упражнения. Возможно почитав ктото начнет делать
Сам я занимаюсь по книге Петра Левина "Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге" (см тута http://www.ozon.ru/context/detail/id/5031994/ а вторая часть тама http://www.ozon.ru/context/detail/id/2129602/)

Занимаюсь по этой системе год. мне в ней нравится то, что она направлена в первую очередь на работу с энергетикой + попутно укрепляется физическое тело, вырабатывается правильное дыхание. Результаты начинают ощущаться уже на начальных этапах освоения комплекса. У меня это выразилось в том, что возникло философское, несколько отстраненное (не путать с равнодушием!) отношение к мелочам жизни, к собственным промахам. Обстоятельства жизни стали складываться более благополучно для меня, т.е. укрепился контакт с силами Вселенной.
Идет очень мощный приток энергии, постоянная подпитка, причем не только во время выполнения упражнений, но и в течение дня.
При выполнении упражнений иногда привлекаю камушки, особенно хорошо работает в этом плане дымчак и горный хрусталь. Большинство упражнений (где специально не оговорено) выполняю с закрытыми глазами, и часто вижу то, что здесь на форуме называется "мультиками".
в общем, кому интересно - спрашивайте.

А скажите, вот эта книга - http://lib.rus.ec/b/26368 и та, что Соломон показал , разные комплексы упражнений содержат или одни и те же ? Вот по первой книге я начинала как-то заниматься, мне понравилось, но потом услышала мнение, что начав ими заниматься, нельзя бросать и желательно делать это каждый день. Я поэтому перестала, так как не могу каждый день, часто уезжаю .

я ту книгу не читала, ничего сказать не могу.
по книге Петра Левина, если перерыв больше трех дней, то потом выполнение комплекса нужно возобновлять постепенно. т.е. подходов каждого упражнения должно быть в первый день три, в следующий день четыре и т.д.
я стараюсь в поездках как-нибудь найти способ выполнять комплекс хотя бы через день, чтобы не было большого перерыва.

PUMA - книги разные, у П. Левина 7 упражнений и хорошо прописана энергетическая составляющая каждого упражнения и его результаты. У П. Кэлдера 5 упражнений и расписаны лишь на уровне гимнастики.
Шож до перерывов - таки это в любом деле бросать нежелательно...

Начала заниматься по рекомендации знакомого, но.. не очень качественно.
лЁнивка
Что впереди, пока не знаю. Стараюсь держать равновесие, так как вестибулярка вообще нулевая.
Перед глазами шарик покрути на подставке - у меня голова кружится, что уж говорить о собственных верчениях

Заинтриговали! Надо купить , почитать!

Maresh писал(а):Начала заниматься по рекомендации знакомого, но.. не очень качественно.
лЁнивка
Что впереди, пока не знаю. Стараюсь держать равновесие, так как вестибулярка вообще нулевая.
Перед глазами шарик покрути на подставке - у меня голова кружится, что уж говорить о собственных верчениях

И у меня так же было. с детства мучилась - на каруселях не покататься, даже качелей боялась. в автобусе ехать далеко - мука
зато когда в первый раз получилось правильно "вращение энергии" сделать, такой кайф! физически чувствуешь, как по ладоням бьет струя энергии. а дальше будет интереснее
не бросайте, постепенно все получится

Я занималась только цигуном и по системе Бронникова. Интересно, есть что нибудь общего между этими практиками? Попробую купить книгу и начать занятия.

Sanaya писал(а): И у меня так же было. с детства мучилась - на каруселях не покататься, даже качелей боялась. в автобусе ехать далеко - мука

Я тоже начинала как-то тоже по П. Кэлдеру. но так и не поняла, в чем там суть? Что в этих упражнениях сложного? и почему надо начинать по три и потом наращивать? Т.е. мне под мой характер, надо что-то такое более динамичное с нагрузкой побольше чтобы раз по 50-100 в несколько подходов делать можно было. А так, мне скучно да еще и когда скучно становится, уже и лень Поэтому попробовала, получилось, забросила. Вот наверное, если бы не получилось, зная себя, я бы этим занималась до самых результатов и уже потом бы забросила а так, меня только на три дня хватило Хотя, самое любимое упражнение, это на кручение, вот его могу делать с удовольствием. Но мне оно и без ока нравилось, меня вообще танцы суфийских дервишей завораживают, вот и люблю иногда по крутиться. Да и с детства проблем с вестибуляркой не было. У меня, как раз-таки на горе маме, все карусели были мои!) если подороге атракционы попадались, то я пока все штуковины там не перепробую, меня не утащить было а уж, если были всякий болталки и крутилки, так с них вообще часами могла не вылазить до сих пор это самые любимые карусели а в автобусе просто, сплю. Вообще во всем транспорте, сплю. Как тронулись, так меня и вырубает
Но попробую еще по ссылке Соломона сходить. Может там действительно что-то новое? и мне как раз тех двух упражнений для полной нагрузки не хватало