Спокойствие, только спокойствие

[Solomon]

А так постоянный поток мыслей, которые мешают действовать. Вот это моя ключевая проблема. Я постоянно всё эмоционально и живо обдумываю. Этот процесс прекращается только во сне. Это мешает действовать. А хотелось бы утихомирить поток сознания и остудить нрав.

ну так начинайте с азов медитации - на остановку внутреннего диалога... если хотите камней в дополнение к этой практике - то попробуйте дымчатый кварц, содалит, беломорит и еще возможно вам поможет амазонит...

[gudron]

Спасибо!

[alsurk]

Здравствуйте! Через Гематит я приобрела защиту, спокойствие, уравновешенность, даже сосредоточенность.
Есть ли у этого камня такие свойства, или же мне так повезло?