liina писал(а):- расслабленность, так как при любой медитации в первую очередь необходимо расслабить тело (мышцы) и ум,
только в том случае, если вы медитируете лежа. а медитации делают и сидя и даже в движении
но для лежачих медитаторов можно порекомендовать к примеру сердолик
liina писал(а):- концентрация, так как при остановке ВД необходимо умение концентрированно удерживать внимание на пустоте внемыслия,
на самом деле остановка внутреннего диалога не связана с концентрацией, это как раз расслабление именно ума
и предоставление возможности течь мыслям своим ходом не цепляясь за них, не додумывая...
что касаемо пустоты, о которой все так любят говорить и к которой все так стремятся - с т.з. буддистских практик, по словам учителей различных направлений - способность 1,5 минуты удержать свой ум в пустоте
говорит о вашем просветлении
так что не пытайтесь даже гнаться за пустотой
пока вы на стадии остановки внутреннего диалога
да и потом, вам еще много этапов следует пройти, так что пустоту забудьте
исходя из вышесказанного, опять же можно лишь порекомендовать камни, которые будут вас балансировать и успокаивать... например лава, халцедоны...
liina писал(а): снятие тревожности, так как постоянная мыслемешалка в голове существует, чтобы прикрыть собой внутреннюю тревогу.
далеко не всегда это прикрытие, порой, внутренний диалог может быть связан с мыслями непосредственно связанными с тревожностью, а иногда стать наоборот причиной - когда пережывывание определенных мыслей вызывает тревожность
тут уже ничего нельзя рекомендовать без диагностики и понимания какой результат вы хотите получить
liina писал(а):- отвлеченности наблюдателя, так как при работе с ВД, необходимо умение растождествляться со своими переживаниями и мыслями, смотреть на них со стороны, не вовлекаясь.
а вот тут уже контроль над своими эмоциями, который опять таки достигается только практикой...
Charlie работа камня с сознанием - это не работа напрямую с заданным ходом мыслей... это не более чем информационные потоки различного характера, помогающие направить его в нужное русло, это не связано с остановкой внутреннего диалога
Charlie писал(а):Я искренне не понимаю, почему камни не могут помочь закрепить приобретенный навык и помочь в этом.(
ну потому что это навык, а он нарабатывается усилиями и постоянной практикой, а закрепляется в привычку со временем...
Charlie писал(а):И слушайте, я нашла ваш же пост, в котором вы человеку советуете для помощи в остановке внутреннего диалога использовать камни.
Т.е. тут вы говорите о медитации,да, но особенно - об остановке внутреннего диалога.
там был предварительный диалог, человек относительно внятно описал свои потребности и получил конкретные рекомендации...
Charlie писал(а):Я запуталась.
это видно
Charlie писал(а):Разница в том, что я хочу камни , которые могут помочь с остановкой - для постоянного ношения, а не для сеансов медитации, вот и все.
нет таких камней и камни так не работают - это работа вашей силы воли и сознания... никто не может за вас сделать эту работу
Charlie писал(а):А почему вы амазонит в таком случае советуете?
наверное потому, что в той ситуации, в том конкретном случае, на мой взгляд, он мог бы оказаться полезным.... сейчас лезть в тот диалог, анализировать его у меня нет интереса, а уж объяснять все причины - и желания... для этого есть обучение
Charlie писал(а):liina, думаю, у меня похожая проблема. В теме 1 человек посоветовал камни именно для заземления.
хорошо расписавшая
liina получила подробный ответ даже с некоторыми рекомендациями
если вам таки нужно заземление - можете воспользоваться теми же рекомендациями, хотя конкретно вам, я бы рекомендовал держаться подальше не то что от мориона, но даже и от дымчатого кварца.